Для предотвращения теплового удара на пляже необходимо пить достаточное количество обычной негазированной воды и находиться в тени. Об этом сообщил врач-инфекционист Владимир Неронов, пишет РИАМО.
«Во время длительного нахождения на пляже, особенно в дневное время, когда температура воздуха наиболее высокая, можно получить тепловой удар. Для профилактики необходимо пить достаточно обычной негазированной воды, находиться в тени, при возможности обеспечить хорошую циркуляцию воздуха», — сказал Неронов.
Он напомнил об общих известных правилах посещения пляжа: лучше не загорать с 11:00 до 16:00, когда солнечная активность наиболее высокая.
«Также во время жаркого дня песок на пляже может стать очень горячим и вызвать ожоги на стопах. Рекомендуется носить обувь на пляже или выбираться на песок в утренние или вечерние часы, когда песок остынет», — посоветовал врач.
Неронов также отметил, что на пляже могут быть различные острые или опасные предметы, такие как стекло, обломки ракушек или металлические предметы. Нужно быть внимательным при ходьбе по пляжу и носить обувь для защиты ног.