Стресс у ребенка могут спровоцировать избыточные физические нагрузки или тревоги и переживания по поводу школьной успеваемости, отношений в семье и прочего. Часто стрессовая ситуация связана с переездом, сменой привычной обстановки, рассказал «Радио 1» клинический психолог, старший преподаватель НИКИ детства Евгений Лыков
Для того, чтобы помочь своему ребенку, сначала необходимо понять, что он нуждается в помощи. Стоит понаблюдать за настроением, поведением ребенка, его уровнем открытости, готовности обсуждать проблемы.
Эксперт отметил, что в стрессовой ситуации нужно стать союзником своего ребенка, обсудить с ним варианты решения возникших сложностей, а если ситуацию не изменить — дать ребенку понять, что он не одинок и может рассчитывать на вашу помощь.
«Если вы видите, что ребёнок долго не в настроении, можно сказать: «Я вижу, что что-то происходит и беспокоюсь. Могу я чем-то помочь тебе? Если захочешь обсудить, я буду рядом». Такой подход покажет ребёнку, что его чувства важны», — отметил Лыков.
Он также добавил, что необходимо отмечать достижения ребенка и хвалить за них, обращать его внимание на позитивные моменты, передает «Радио 1».